Blogginnlegg

Livsstilsendringen du kan leve med

Afitfuture - 07.06.2017 14:10

/inneholder annonselenke Fysisk aktivitet legger år til livet, men en livsstilsendring kan v

Langtidseffekten av trening

Afitfuture - 05.06.2017 20:33

Kilde: www.helsenorge.no Det antas at omlag 50% av den voksne norske befolkningen ikke oppfyller hel

Hvordan fettforbrenning fungerer og hvordan vi forbrenner mest fett

Afitfuture - 02.06.2017 09:09

Vi har allerede fått en smakebit på finværet, og forhåpentligvis er det mer i ve

7 fakta om muskelvekst

Afitfuture - 29.05.2017 11:59

Styrketrening er i vinden om dagen, og det er ikke dumt. Det er mye bra som følger med styrketr

Få mest mulig ut av treningen på under 30 minutter

Afitfuture - 24.05.2017 22:31

I en hektisk og travel hverdag er det for mange viktig å få ting unnagjort så fort so

Tren hele kroppen

Afitfuture - 23.05.2017 09:38

Tren hele kroppen med vårt fine fullkroppsprogram. Dette passer fint for alle nivåer. Hvis

10 supre tips til enkel og effektiv trening

Afitfuture - 22.05.2017 22:25

Trening med egenvekt er ofte undervurdert. Det er stort sett bare fantasien som kan sette stopper fo

Delfinjakt!🐬

Idarossland - 22.04.2017 02:03

Lokal tid: fredag kl 19:00 Torsdag blei brukt som mange andre dagar her borte, på stranda.&

Topptur, tåke og turglede på Hamrehei

Thelifeofannebeth - 20.04.2017 20:02

Da har man offisielt kickstartet topptursesongen, og det i eget nabolag. Noen ganger så tror je

Månedsprosjekt i februar

Kjerstigulli - 03.02.2017 14:00

Januar-målet feilet jeg med så det sang. Jeg glemte helt at jeg hadde sagt jeg ville ta pu

Små endringer - store forskjeller

Thelifeofannebeth - 09.01.2017 18:19

Heisann godtfolk! Nå skal jeg komme med et eksempel på hvordan jeg har fått dette med

Romjulstrim med årets julegaver

Thelifeofannebeth - 25.12.2016 17:49

Tradisjon tro - julegavene må testes. Den nye livsstilen gjenspeiles i årets julegaver, og

24 yogadager til jul. 4.Desember

Everydaychicwoman - 04.12.2016 08:00

  God morgen til deg ! Jeg vet ikke hvordan det er med deg?  men jeg liker å

24 yogadager til jul. 3.Desember

Everydaychicwoman - 03.12.2016 07:48

  Yoga øvelsene er ikke målet, de er veien. Når du har kommet i gang med &#

Farger gjør meg så glad :)))

Happyfittoiniverden - 29.11.2016 11:35

hei å hopp :)    Det er faktisk sant at farger er med på gjøre dagene s

Lyst på sprett rompe ?? Det er en utrolig viktig muskel å trene av flere grunner , les om det her !

Happyfittoiniverden - 22.11.2016 10:49

Hei på dere lesere :)    I dag vil jeg skrive litt om det å bygge rompe , det ha