Blogginnlegg

Bygg en sunnere kropp til sommeren!

Elander - 23.05.2017 19:23

/Inneholder lenker Som en del av dere allerede kanskje har fått med dere har jeg altså sta

Går dette bra??

Skapelykke - 09.05.2017 21:30

Idag var endelig dagen her!!! Dagen jeg på mange måter både har sett fram til og grue

Alt er bedre enn ingenting!

Skapelykke - 07.05.2017 21:10

Ingenting er som å avslutte helga med en liten treningsøkt. Som alltid syns jeg at helga h

Dagens trening

Tinanna - 11.04.2017 11:03

Noen ganger er det veldig deilig å trene hjemme. Så slipper du folk, og kan bruke de stygg

Har du noen gang angret etterpå?

Skapelykke - 29.03.2017 13:51

Jeg trenger vel kanskje ikke å forklare hvilket trillevær jeg liker best?? Det er såk

En flat og flau erkjennelse

Statera - 24.03.2017 17:56

Etter flere måneder med forskjellige utfordringer har min egen trening blitt nedprioritert for

Ukens utfordring gjennomført

Theamarien - 20.03.2017 23:25

Etter en lang dag med skole fra 08.00 til 21.30 kunne jeg endelig få gjennomført ukens utf

Ukens utfordring: Hjemmetrening overkropp

Theamarien - 20.03.2017 08:09

Hei dere! Jeg tenkte å starte med ukens utfordring noen uker fremover, og lurte på om dere

Kjapp treningsøkt

Statera - 15.03.2017 09:10

Denne treningsøkten kan du ta hjemme, ute mens du er på tur eller på treningssenteret

Topp 5 beste treningsøvelser

Statera - 11.03.2017 09:05

Listen over topp 5 treningsøvelser, og her viser jeg hvordan de enkelt kan gjøres hjemme :

Egenvektstrening

Kortskankamygg - 08.03.2017 12:51

  Egenvekts trening eller noenandresvekt trening blir vell mer riktig.. kan være veldig g&

10 min intensiv abs & cardio

Theamarien - 07.03.2017 22:17

Jeg synes det ofte kan være litt kjedelig å trene mage, men med denne inten

Deilig start på uken

Kariannenesse - 28.02.2017 17:12

Ah, endelig har forkjølelsen begynt å slippe taket, så i går kom jeg meg i

Jeg har vært i banken, i min bank!

Skapelykke - 23.02.2017 12:37

En frynsete natt..hvor jeg til tider følte at jeg ikke gjorde annet enn å vandre mellom so

Lyst på strammere rumpe? Du er ikke alene.

Randiannette - 17.02.2017 08:42

Jeg har siden jul i fjor blitt skikkelig glad i å trene uten så mye vekter og utstyr. Det

Tren Fem-ti-femten styrke intervall

Everydaychicwoman - 08.02.2017 19:18

  Det er ikke feil å ha det litt gøy også når man skal trene: og av og til