Blogginnlegg

Negative automatiske tanker (NAT)

Kognitiv - 23.03.2017 12:15

Vi har alle automatiske tanker i hverdagen. De fleste er nyttige tanker som har en funksjon. Er du d

Når har vi nok penger? Nok suksess? Nok muskler? Gått ned nok i vekt? Nok ting?

Voksentilslutt - 23.03.2017 07:00

Dette er også et element som ble introdusert meg gjennom boken Quiter: Closing the gap between

Mental trening

Ingridog - 22.03.2017 20:13

Aktivitetsteppe fra «Buddy»    Ikke alle dager er like spennende, dårlig v&

Hva er kognitiv terapi?

Kognitiv - 22.03.2017 13:47

Kognitiv terapi er kort forklart en måte å lære hjernen til å tolke ting på

Synd på meg ... om kommunikasjon ...

Blackbirdsinging - 17.03.2017 10:56

Ærlig talt jeg blir forbanna når noen påstår at det er synd på meg. At Vida

My Reality - Anxiety

Rla - 16.03.2017 01:36

Man roper og skriker, men ingen virkelig hører.  Man vil bli sett og hørt, men ingen

ALZHEIMER

Suttung - 03.03.2017 20:31

  Hva tenker du når du leser ordet ALZHEIMER ? Inatt ble det ei dårlig natt for meg k

NORGESBEAST

Monica93 - 07.02.2017 16:01

Har du utfordringer i hverdagen som du ønsker å få hjelp til å mestre? Ønsk

En ekstremt rolig uke

Kariannenesse - 08.12.2016 12:48

Haha, jeg blir flau når jeg tenker tilbake på hva som har blitt gjort hittil denne uken. J

Den store dagen

Baerumsjentene - 03.12.2016 09:06

Jeg får ikke sove. Klokka er 08:51 og jeg ligger i senga og skriver dette. Jeg har ligget i sen

Maktesløs Mot Det Som Kommer!!

Nuk - 02.12.2016 01:52

Tankene flyter rundt som en badeand mistet fra et cruiseskip på de syv hav. Flyter godt, men me

Når ting er dritt

Kariannenesse - 30.11.2016 17:20

.... en sånn periode er det nå. Og den har vart så vanvittig lenge. Alt jeg skal og a

DEL 2: Livet med sosial angst

Beatepedersen - 23.11.2016 09:03

Jeg ble samboer. Tok et friår for å ta vare på meg selv. Trodde alt ville ordne seg.

DEL 1: Livet med sosial angst

Beatepedersen - 21.11.2016 10:56

Skjerp deg! Ta deg sammen! Noen kjenner seg kanskje igjen?  La meg ta deg tilbake til året

Dette har du i vente..:

Beatepedersen - 18.11.2016 11:27

Til uka kommer det et par spennende innlegg fra meg der jeg åpner meg fullt og helt. Det er to

liten vektoppgang = #anoreksia krig og mental krise

Kalorihelvete - 20.10.2016 23:08

Idag var det ukentlig veiing på BUP. Vekten - som er alt for lav i utgangspunktet - viste denne