Blogginnlegg

HVORDAN VITE AT DIN PT ER GOD NOK

Mementomorii - 18.02.2017 07:50

God morgen!  I går ettermiddag var jeg nok en gang hos FITFACTORY OSLO for en PT time med

Slå av lyset når du sover

Samfunnetinorge - 22.11.2016 05:43

Hei kjære naturvernere I natt mens jeg var våken, satt jeg i knallmørke, uten stearin

Thoracic Bridge - et must for deg som sitter mye foran PC

Cecilielangnes - 05.08.2016 18:47

Det er en kjent sak at mange sliter med rygg og nakkeplager. Spesielt gjelder dette for oss med klas

Mobilisering av øvre del av rygg

Cecilielangnes - 03.08.2016 09:12

Ferien er endelig i gang! Etter at vi var i Lofoten i fjor sommer (som var min første tur dit),

Skøyteløperen - øvelsen som hjelper deg med å mykne opp innside lår og lysken

Cecilielangnes - 01.08.2016 22:30

For en dag det har vært. Vi har endelig ferie - og vi har kommet oss på hytta i Hemsedal.

Mobilitetstrening - Squat to stand

Cecilielangnes - 31.07.2016 17:09

Mobilitetstrening. Dynamisk stretching eller tøyningsøvelser. Kjært barn ha

Styrke og svømming på Thon hotell

Christinestreningsblogg - 04.07.2016 10:38

HEY! For en formidabel morning♥ Først opp til litt havregryn med melk og en kopp kaffe. V

Muskelbein

Christinestreningsblogg - 28.06.2016 17:59

HEY! I dag kjenner jeg det godt i beina♥ Kjente det allerede godt før timen med pt var ov

Stille på trening

Christinestreningsblogg - 25.06.2016 21:42

HEY! God lørdagskveld♥ Jeg tror det merkes at det er ferietid, på treningssenteret.

Boksesekk

Christinestreningsblogg - 19.06.2016 18:57

HEY!                           

Øvelser med strikk

Christinestreningsblogg - 11.06.2016 18:54

HEY! Som lovet kommer det noen tips her på bloggen min med øvelser med strikk♥ Disse

Svett

Christinestreningsblogg - 07.06.2016 21:45

HEY! Det var like varmt på treningen i dag, selv om været ikke er helt topp. Jeg som

Pink touch

Christinestreningsblogg - 06.06.2016 18:32

                            &#

Tren mage og korsrygg - styrk kjernemuskulaturen!

Fitbylizzy - 23.05.2016 09:59

Noe av det viktigste vi kan trene, er kjernemuskulaturen vår. Det å ha et godt fundament i

Lek, kos og oppvarming.

Rebeccmi - 21.05.2016 21:22

Redusert som jeg er, hadde jeg noen utfordringer med å komme meg å trening i dag.  Je

Tunge knebøy og C&J i ukens siste økt

Theodora - 20.02.2016 16:55

Det har vært en god treningsuke, men nå er jeg sliten! Forrige uke var jeg flinkere til &#