Blogginnlegg

Det går fint - Et Oslo-eventyr

Etvennligpuff - 26.04.2017 21:00

Oslo-eventyret har startet. Du kan lese kapittel 1 her: "Vogn Nr. 7 - Et Oslo-eventyr" 

Stram opp rumpa med miniband!

Statera - 22.04.2017 09:50

Her kommer øvelsene jeg har brukt i treningsprogrammet mitt for rumpetrening med minibands. Jeg

Booty-byggende øvelser

Eatplaytrainrepeat - 04.04.2017 20:47

Jeg prøver å bygge opp rumpa og vil gjerne dele mine favorittøvelser med dere. Knest&

Når man blir våt....

Langelandene - 31.03.2017 06:59

Licensed from: michaklootwijk / yayimages.com .... i rumpehullet! Ja, du leste riktig, men nei, det

En flat og flau erkjennelse

Statera - 24.03.2017 17:56

Etter flere måneder med forskjellige utfordringer har min egen trening blitt nedprioritert for

Du liker å vise frem rumpa!

Mannomalt - 05.03.2017 13:24

"Hvorfor bruker du egentlig tights når du trener?" Nesten alle damer unnskylder sin o

Lyst på strammere rumpe? Du er ikke alene.

Randiannette - 17.02.2017 08:42

Jeg har siden jul i fjor blitt skikkelig glad i å trene uten så mye vekter og utstyr. Det

Tror jeg er opptatt av rumper

Gambleren - 11.02.2017 10:26

I dag skal jeg trene sammen med ei jeg knapt nok kjenner. Hun har bedt om å få være m

Tips til fastere rumpe

Stavangerinmyheart - 07.02.2017 20:26

Lek deg på skøyter. Å gå på skøyter, kan føles som en lek, men fo

Nye rumpeøvelser

Alexandraflaa - 01.02.2017 17:49

Tusen takk for alle gode tilbakemeldinger på gårsdagens lille tekst! Dere skal vite at jeg

5 rumpeøvelser du kan gjøre hjemme!

F4shi0n - 26.01.2017 19:47

Heisann alle sammen, og god kveld! Nå er jeg snart klar for å ta en tur i dusjen, etter en

Årets blogger ?

Sveinjr - 21.01.2017 09:39

Jeg synes det er fortjent at Sophie Elise ble årets blogger .... hun har tross allt m

TRENING- KRAMPE!

Elevele - 22.11.2016 22:10

  Det er ingen tvil om at jeg er i elendig form, for å si det pent!   I dag var det t

TRENING- DÅRLIG TRENT, KALLES DET.

Elevele - 14.11.2016 19:43

  Jeg har et tantebarn som uten tvil er tantebarnet mitt.   Jeg har trent i dag, i ca. 40

Vektoppdatering

Fruholmen - 07.11.2016 11:10

Ja så var helga over om mandagen var her igjen, og dere trofaste leserene mine vet jo at mandag

Tips til to ulike styrkeøkter for bein/rumpe og overkropp!

Liftmakeloveandcake - 27.10.2016 08:05

Nå er det lenge siden jeg har delt treningsøktene mine med dere. Mye har sammenheng med at