Blogginnlegg

En real utfordring !

Idalauritzen - 05.04.2017 21:31

Nå er det første uka etter at jeg har vært på diet i 4 måneder, og det er e

Sprettrumpe og frisk luft

Anelykke - 18.09.2016 18:30

Jeg har vært litt på latsiden i det siste, og tør ikke engang tenke på hvordan k

Rumpetreningstips og gladnytt!

Liftmakeloveandcake - 07.09.2016 15:09

  YESS! Endelig, etter nesten tre uker med knetrøbbelet som startet på turen dere ser

Tren Rumpa Hjemme Med Strikk..

Ichristinesunivers - 22.05.2016 17:01

Hei frøkner♥ Jeg har laget en treningsvideo til dere med fokus på rumpe som kan

Weights and protein shakes

Theodora - 01.04.2016 14:33

Merket ikke hvor mye aminosyrer har å si for treningsøktene før jeg gikk en 1,5 uke u

Jeg skal ta med en helt ny treningspartner på trening

Randiannette - 15.03.2016 08:19

Dagen i dag har jeg sett fram til. Jeg og en medarbeider fra jobb, har lenge snakket om å

Øvelser for hjemmetrening. Ingen unnskyldning.

Randiannette - 07.03.2016 10:06

Jeg har blitt litt inspirert av denne helgen. Som mange av dere har fått med dere, så tok

LEGanDArY! Bootyøvelse!

Ichristinesunivers - 21.12.2015 23:44

Jesus christ! :D♥Eeeeepisk beinøkt i dag!♥Klarer faktisk ikke gå ordentlig all

Bein økt og cheat WEEKEND! :O

Ichristinesunivers - 13.12.2015 22:33

Altså.. Jeg har tenkt til å være ærlig her!Kommer ikke bare til å legge ut

Tre gode øvelser for rumpa!

Theodora - 07.11.2015 14:18

Siden jeg må ta det rolig med skuldrene en stund fremover på grunn av betennelse, blir det

Hjemmeøvelser med strikk! (video)

Theodora - 02.10.2015 13:54

Jeg elsker å bruke strikk til å få kontakt med rumpemusklene før treningsøk

Rumpeøkt du burde prøve!

Theodora - 06.08.2015 10:39

Det er ingen hemmelighet at jeg har mistet littmasse de siste ukene. Derfor prøver jeg å f

Den storerumpedagen!

Theodora - 17.07.2015 08:16

Fredager har blitt spinning og rumpedag for meg. Og jeg elsker denne dagen! Trener 90% styrketrening

5 øvelser som gir deg god samvittighet.

Randiannette - 05.05.2015 09:47

Det er få som liker den følelsen de får når de får dårlig samvittighet

Good morning Oslo!

Baredorry - 05.03.2015 10:54

God torsdag!;DOver ser dere hva jeg har gjort så langt idag. Stod opp i 8 tiden og lagde meg ha

Mine 5 favoritt øvelser for rumpa!

Ptjessica - 26.02.2015 10:37

I dag hadde jeg en morsom og annerledes time med en av mdlemmene våre på Team Trening, der