Blogginnlegg

Thoracic Bridge - et must for deg som sitter mye foran PC

Cecilielangnes - 05.08.2016 18:47

Det er en kjent sak at mange sliter med rygg og nakkeplager. Spesielt gjelder dette for oss med klas

Mobilisering av øvre del av rygg

Cecilielangnes - 03.08.2016 09:12

Ferien er endelig i gang! Etter at vi var i Lofoten i fjor sommer (som var min første tur dit),

Skøyteløperen - øvelsen som hjelper deg med å mykne opp innside lår og lysken

Cecilielangnes - 01.08.2016 22:30

For en dag det har vært. Vi har endelig ferie - og vi har kommet oss på hytta i Hemsedal.

Mobilitetstrening - Squat to stand

Cecilielangnes - 31.07.2016 17:09

Mobilitetstrening. Dynamisk stretching eller tøyningsøvelser. Kjært barn ha

Tips #14 - De skjulte kaloriene

Nevergiveupbyberit - 15.02.2016 18:17

Dette er en gjenganger hos de fleste som forsøker å komme i form. De "spiser sunt&quo

Dag 1 i restitusjonsuke :O

Ichristinesunivers - 09.11.2015 21:06

Det er litt deilig og komme hjem fra jobb og spise middag også bare kose seg resten av kvelden.

Yoga for nybegynnere

Misstalle - 09.10.2015 12:01

God morgen dere! Våknet i dag, og kjenner at jeg har sovet for lenge, eller det vil si at jeg h

#stretching

Kristinabrattbakk - 08.10.2015 17:36

Her skal du få noen veldig lite flaterende bilder av meg, hahah.Jeg startet dagen som en skikke

Yoga

Frokenfitness - 27.06.2015 21:32

Yoga. Jeg lyttet til kroppen i dag. Tok det rolig og holdt øvelsene litt lenger, tøye ut s

Gym time!

Martinegulliksen - 10.06.2015 21:40

After my little holiday in Norway, it was time to get back in the gym today. It ended with 45 min on

Med fattern på trening..

Fitnesskokken - 02.06.2015 14:06

Regn, regn og mere regn!! Egentlig så elsker jeg regn og dårlig vær, men i kombinasjo

Vil du ha sixpack? Jeg har en hemmelig oppskrift...

Nevergiveupbyberit - 22.05.2015 12:13

Jeg får stadig spørsmål om hvordan jeg trener magen min. Hva var det jeg gjorde for &

Slik ser et migreneanfall ut

Lillenina - 14.04.2015 22:21

Jeg har i mange år slitt mye med plutselig kraftig hodepine. Samtidig som jeg blir fryktelig kv

Stretching

Lenemariblogg - 01.02.2015 10:24

Jeg har fått nytt syn på stretching den siste tiden. Jeg har alltid ment at det har væ

NEW IN

Ellenmr - 04.09.2014 19:22

Ny ørepynt fra Crazy Factory! Disse seks parene kostet til sammen i underkant av 300 spenn. Bil

Plager det deg at jeg trener?

Nevergiveupbyberit - 07.07.2014 11:36

....eller er du irritert på deg selv fordi du ikke greier å sette av tid til det?Har du no