Blogginnlegg

Bokstavelig talt blod, svette og...

Theodora - 10.02.2016 17:15

Man skulle vel tro jeg blødde fra trælene i hendene eller fordi jeg slo meg selv i haken m

Om kropspress, og kunsten å føle seg sexy.

Annielistic - 11.01.2016 21:06

Jeg har inntrykk av at mange jenter føler seg mest sexy når de har stått foran speile

Tilbake i god stil

Theodora - 22.10.2015 17:38

Formen kommer seg vedlig raskt igjen ettersykdom, heldigvis! Tirsdagsøkten var jævlig! Det

Let´s crossfit!

Theodora - 29.08.2015 08:27

Armene mine er helt ødelagte etter to økter med fokus på styrkeløft som push pre

Første dag på Crossfit!

Theodora - 13.08.2015 17:47

Da er jeg i gang! Var med på min første WOD (workout of the day) 1 time i dag, og det var

Ukens treningsplan

Theodora - 09.08.2015 09:00

Nå ble det litt tull med utmeldingen min av treningssenteret.. Vi avtalte da jeg meldte meg ut

Styrketrening, armer og skuldre med et hint av cardio

Theodora - 08.08.2015 08:44

God morgen og god lørdag! I dag er det siste innsats før treningsfri i morgen. Er fortsatt

Ukens treningsplan

Theodora - 02.08.2015 09:00

Den kommende uken er litt spesiell. Dattera begynner nemmlig i barnehagen på onsdag! Etter 20 m

Burpees challenge

Theodora - 23.06.2015 17:33

Formen er endelig bra igjen takket være en god treningsøkt tidligere i dag;) Jeg setter i

Nytt treningsprogram som tar på stoltheten..

Theodora - 15.06.2015 19:04

Som jeg skrev tidligere i dag har jeg et nytt styrkeprogram som går over 12 uker. Dette program

Mondays workout.. Endelig!!!!

Fitnesskokken - 18.05.2015 17:28

ENDELIG MANDAG!!!!!! Yes, da var det endelig mandag igjen.. Ny uke og nye økter. Startet dagen

Hver dag er ikke like spennende

Theodora - 30.04.2015 18:30

Jah hva skal man si om dagen som gikk!? Har ikke noe nytt eller spennende å fortelle dere. Dage

Styrketrening med ball

Everydayhealth - 29.03.2015 10:47

Med redondoball kan du få trent hele kroppen ganske lett. Det ser kanskje lett ut men det er de

Ukens treningsplan

Minutvei - 08.03.2015 18:00

God søndag godtfolk! Håper dere har fått med dere at jeg flytter bloggen til theodora

Fit med selfies?

Theodora - 08.03.2015 14:36

Har dere hørt om selfie dietten? Det var en dame som gikk ned mange kilo ved å ta selfies.

One week bulgarian squat challenge!

Minutvei - 08.03.2015 10:00

Da var det nok en gang klart for et nytt ukes challenge! Fortsetter med øvelser man kan gjø